Kursplan

  • 1

    Einführung

    • Was Dich in diesem Flamencokurs erwartet

    • Wie nutzt Du diesen Kurs am effektivsten?

  • 2

    Teil 1: Auf die richtige Technik kommt es an

    • Fußtechnik (1)

    • Fußtechnik (2)

    • Fußtechnik (3)

    • Körperspannung

    • Körperhaltung

  • 3

    Teil 2/1: Die absoluten Basic-Füße

    • Einführung

    • GOLPE - Ganzer Fuß

    • PLANTA - Fußballen

    • TACON - Absatz

    • PUNTA - Fußspitze

    • TACON - Absatz von oben

  • 4

    Teil 2/2: Die 10 häufigsten Schrittkombis

    • (1) ZWEIERKOMBI: Golpe-Tacon

    • (2) ZWEIERKOMBI: Planta-Tacon

    • (3) ZWEIERKOMBI: Tacon-Tacon

    • (4) DREIERKOMBI: Golpe-Tacon-Tacon

    • (5) DREIERKOMBI: Planta-Tacon-Tacon

    • (6) DREIERKOMBI: Tacon-Golpe-Golpe

    • (7-10) VIERERKOMBIS

    • SCHRITT-BIBLIOTHEK: Alle 10 Schrittkombis im Überblick

  • 5

    Bonusvideo

    • Eine der effektivsten Übungen zur Muskelkräftigung an den richtigen Stellen